ce que m'a prescri le médecin c'est pseudophage ca s'achete en pharmacie pas rembourser

ce que j'avais acheter que le médecin m'as dit que c'etais pas super pour la tyroide car il y a de l'iode c'est fucus de arkopharma

lili enfaite ca gonfle ds l'estomc mais tu as l'impression que tu as manger enfate tu n'as plus la sensation de faim moi je le prend quand j'ai envie de grignoter mais normalement c'est a prendre 15 minute avant le repas pour manger moins enfaite

Dernière modification par KIARA37 (01-03-2008 16:20)

hum hum les régimes.....   ben moi ça me gave. ça me gave de devoir toujours faire attention a ce que je mange d'être "raisonnable" sur le chocolat.
bon en ce qui concerne le spécial k ma meilleure amie l'a fait le printemps derniers. étant donné qu'a cette période elle logeait chez moi. je peux te dire que ça a très bien marcher mais faut suivre le programme a la lettre et se bouger le popotin elle l'a fait pendant 1 mois elle a perdu 4 kg. 
pendant l'été elle n'a pas repris car elle a continué le sport et elle a fait attention a ce qu'elle mangé mais la depuis septembre plus de sport et le grignotage a recommencé donc elle a tous repris.
voila moi perso tout allait bien jusqu'à ma deuxième grossesse.
Pour la première je n'avais pris que 10 kg que j'ai perdu très vite mais pour mon fils j'ai pris 22 kg     et la c le drame!!! car j'adore tout ce qui est gâteaux et surtout le chocolat alors moi le mot raisonnable j'ai du mal mais bon j'ai quand même réussi a en perdre pas mal je suis redescendu a 62 kg a la base je fais 58  kg (pour 1m70) et je pense que je n'arriverais pas a retrouver mon poids de jeunes fille......  
mais bon tant pis je préfère me faire plaisir et craquer sur du bon chocolat        .
après pour me déculpabiliser je fait du stepper   

oui c vraie je ne suis pas a plaindre c juste 4 kg (évidement sur les fesses et les cuisses) et voui faire des bébé ça n'arrange rien voila d'ailleurs c fini pour moi les bébés j'arrête et de prendre de l'age non plus ça aide pas alors voila j'arrête de prendre de l'age aussi......

Celine, j'ai vu ton message, je peux te dire que tu n'es pas grosse du tout, ton indice de masse corporelle (IMC) est même dans la zone de se que le corps médical qualifie de maigreur, tu n'as vraiment pas besoin de maigrir. Je sais que c'est dur, que tu ne te vois pas de la même façon que les autres, mais là la seule façon de maigrir, ça serait de t'enlever un os. Ton corps a besoin de certains nutriments, si tu te restreint trop, tu pourrais être anémié, manqué de calcium (attention à l'ostéoporose plus tard), manqué de certaines vitamines que l'on ne trouve que dans les graisses...........enfin je vais pas faire la liste. Je te dis juste ne joue pas avec ton corps, il n'aime pas ça et il est du genre rancunier. Crois en une diététicienne.

Et j'ajoute pour ton chéri, c'est vrai c'est dégoutant, mais les hommes sont fait ainsi, ils perdent toujours plus vite que les femmes. Cela remonte au temps des cavernes, lorsqu'ils partaient chasser et donc ne devait pas avoir trop de réserves pour ne pas être trop "lourd" et que nous au contraire on devait faire des réserves pour allaiter les enfants.

Dernière modification par Belinda1 (02-03-2008 00:20)

Moi aussi je suis tenté par ce régime tout simplement car contrairement à d'autre j'adore ces céréales!!

Mais bon c'est assez cher quand même.. Je pense que si tu manges un bol le matin, un repas équilibré le midi et le soir un bol de céréales (plus une soupe par exemple) Tu dois mincir vite.

Le soucis c'est de maintenir son poids après comme tout régimes !!

Moi j'avais fait un régime à ma manière il y a quelques année: Un bol de céréale le matin, un demi concombre et une tranche de jambon le midi.. une soupe le soir. Au moins 4 heures de gym par jours.... J'ai perdu 14 kilos en 1 mois et demi  mais après j'ai sombré dans l'anorexie, donc je redoute maintenant de réentamer un régime car j'ai mis longtemps pour me sortir de mon anorexie, qui a été suivi de boulimie (avec vomissements) 6 ans !!

DOnc bon courage mais faut pas trp se priver non plus quitte à ne pas avoir des resultats spéctaculaires. Vaut mieux maigrir de 5-10 kilos en 6 mois, qu'en 1 ou 2.

Coucou a toute !!! alors voila je fais un regime je fait attention a ce que je mange je mange leger meme defois je saute des repas car je nai pas le temps de mangé mais je ne maigris pas que dois je faire ??? depuis ce matin je me demande si les medicament pour maigrir sont vraiment efficace ???? alors je vous demande sil y a autre chose que les regime a base de repas (ww, dukan, etc....) qui peut marché car je susi complement deprimé je pleure tout les jours je me trouve horrible moche grosse jen peux plus je sors dehors par obligation sinon je resterais enfermé chez moi !!!! merci a vous

merci beaucoup !!! oui le courage bé je nen plus trop !!! je grignote pas entre les repas le repas du midi jai pas le temps la plupart du temps et le soir c'est de la soupe ou de la salade et rien de plus !!! quand je mange le midi ce n'est pas grand chose non plus !!!! mais je mange pas beaucoup mais sa me suffi !!!! merci beaucoup !!!!! bonne journée a plus tard

LunaBel75 a écrit:

Si vous voulez par exemple perdre 2 ou 3 kilos en une semaine il y a le régime sans sel sans sucre, pendant une semaine tu cuis tes légumes à la vapeur sans graisse et donc surtout SANS sel. Tu peux manger les yahourts 0%. Tu peux manger de la viande (les protéines aident à maintenir la masse musculaire), et evite les fruits, tu devrais perdre quelques kilos.
Sinon y'a aussi le jeun de 3 jours, mais faut avoir une sacrée volonté!

Oui mais c'est pas bon puis ça entraine des frustrations qui font qu'une fois terminé tu vas te jeter sur ce qui t'a manqué, moi je pense que ce genre de régime sont pas bons.

Astarte a écrit:

Alors moi les filles je l'ai fait le Special K et oui ca marche 4kg de - par semaines mais (parce qu'il y a toujours un mais) les kilos reviennent

C'est pour cela que je pense qu'il faut éviter les régimes qui promettent des kilos en moins rapidement, il vaut mieux réapprendre à manger et faire du sport même si l'amincissement sera plus long, au moins après on mange équilibré sans exces ni frustrations, on est musclés et notre corps à eu le temps de s'habituer à notre nouvelle façon de s'alimenter et donc on regrossis pas.

Donc oui, c'est moins spéctaculaire peut être et plus long mais faire un régime miracle.. ça marche jamais car on reprends tout tot ou tard.

salut les filles

moi je suis au régime depuis un peu plus d'un mois et je suis à 4 kilos de perdues pour le moment !! cette perte est importante car je suis en essais bébé et j'aimerais perdre encore 10 kilos ;(

Donc je reposte mon message ici, mdrr!!!!

Je suis en plein régime depuis lundi et je suis hyper motivé, donc j'aimerais savoir si parmi toutes les bimbos, il y a d'autres gens comme moi au régime.

Je pense que ça serait bien de faire un post la dessus pour toutes (tous) se soutenir, pouvoir se raconter nos moments de craquage ou de pure motivation.

Qui m'aime me suive dans cette aventure.

Mon objectif est -30 kg, donc j'ai une longue route devant moi, mais je ne suis pas pressée, j'ai tout mon temps.

Pour le moment je ne sais pas mon poids exacte car je n' ai plu de balance mais je vais en acheter une la semaine prochaine.

Voilà bisous.     

saphyra13 a écrit:

perso, je suis au régime depuis le 17 janvier(79.4kg). aujourd'hui, 66.8kg. bilan, -12.6kg!!!
encore 15 a perdre et ce sera super!!!
régime suivit, celui du docteur Dukan!

Je ne connais pas ton régime c'est de quel type???

Ok je te remercie c'est super gentil de ta part, mais bon faut quand meme qu'on se motive chaque jour,lol !!!